La Asociación Internacional para el Desarrollo de la Apnea (AIDA)  ha tenido un crecimiento constante  y como disciplina deportiva , se divide en diez diferentes modalidades que destacan por sus distintos enfoques, desafíos e implementos. Estas diferentes categorías del buceo en apnea  son: La apnea sin límites (NLT) es la disciplina de mayor profundidad, donde el apneísta desciende con la ayuda de un peso de lastre y asciende mediante un método de su elección, como un globo, un traje. de buceo o un chaleco inflable. Sin embargo, los intentos de NLT no están autorizados actualmente por AIDA. En la apnea de peso variable (VWT) , el apneísta desciende con un peso de lastre y asciende utilizando su propia fuerza, ya sea tirando de la cuerda o no. Esta modalidad utiliza un trineo para descender y se realiza solo como intento de romper algún récord.

El peso constante (CWT) es la disciplina de profundidad deportiva más practicada, donde el apneísta desciende y asciende con aletas o monoaletas y sus brazos, sin tirar de la cuerda ni cambiar el lastre. Una variante reciente es el peso constante con bialetas (CWTB) , que permite el uso de bialetas. El peso constante sin aletas (CNF) es la más difícil, ya que requiere descender y ascender sin equipo de propulsión. La inmersión libre (FIM) implica descender y ascender utilizando solo la cuerda. La apnea dinámica con aletas (DYN) se practica en piscina, donde la apneísta intenta cubrir la mayor distancia posible en posición horizontal utilizando aletas o una monoaleta. En la apnea dinámica bi-aletas (DYNB) , el apneísta nada únicamente con bi-aletas sumergidas intentando cubrir la mayor distancia. En la dinámica sin aletas (DNF) , se utiliza una brazada modificada. Finalmente, la apnea estática (AET) se centra en retener la respiración el máximo tiempo posible en superficie o en piscina, siendo una de las principales disciplinas en competiciones internacionales.

La evolución de este deporte es innegable y ha dado lugar a récords increíbles. Por ejemplo, desde 2009, el apneísta francés Stéphane Mifsud ostenta el récord en la categoría de apnea estática (AET) con 11 minutos y 35 segundos sumergido. Por otro lado, en la disciplina de apnea sin límites (NLT), el austriaco Herbert Nitsch logró descender hasta los 214.

Queda poco más de un mes para el próximo evento oficial: el AIDA Apnea World Championship en Corsica 2024 , que promete ser otro gran espectáculo de AIDA.